海角大神 - 社区内容创作者

让瑜伽充满“玩”的味道 当你听到“戴着小玩具练瑜伽”这个词时，也许会先愣一下：瑜伽本不是一项需要装备的运动吗？在多数人的印象里，瑜伽只需要一张毯子、一身舒适的衣服和一颗平静的心。可是，当你戴上一些精巧的小玩具，整个体验将发生截然不同的变化——不仅身体被锻炼得更细腻，心灵也会被悄悄唤醒。 我们可以先想象这样一个场景：你的手腕缠着一个轻盈的芳香垂饰，随着呼吸轻轻摇摆；你的脚踝上系着一圈有微...